«Fais attention à ces thérapies à base de suggestions», «l’hypnose et tous ces trucs bizarres, ce n’est que de la manipulation», «Tu vas être manipulé et le thérapeute va te faire croire ce qu’il veut» … cela vous est il familier ? Et bien tout cela est vrai ! Enfin...
Avez vous déjà observé un chat qui dort ? Vous êtes vous déjà extasié devant un bébé assoupi ? Vous a t’on déjà dit que la jalousie est un vilain défaut ? Pardon ? Mais de quoi elle parle ?Le point commun entre ses deux petits êtres est tout simplement le bien être...
Je vous arrête tout de suite, vous n’allez pas vous contorsionner dans la position du tigre qui souffle, tenir sur l’orteil gauche en imaginant être un arbre ou entortiller vos genoux pour ressembler à un lotus ! En sophrologie, il y a trois positions pour se...
L’hypnose de music hall au cours de laquelle l’hypnotiseur lance un « Dormez ! » autoritaire et dirigiste est en grande partie responsable de la mauvaise presse de l’hypnose. J’entends beaucoup de personnes qui ont peur de l’hypnose ou qui ne comprennent pas la...
Si je devais parler du point fort de la sophrologie, je parlerai sans hésiter des visualisations, des « futurisations », sophrologiquement parlant. Que les profanes ne s’affolent pas, il n’y à rien d’ésotérique ou de mystique … que du scientifique ! Le principe est...
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