Laura Jauvert : Sophrologie | Hypnose Ericksonienne | Thérapeute par les mouvements oculaires

Cabinet de sophrologie et thérapies brèves
Me contacterQu'est-ce que la sophrologie ?

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Centre Thérapeutique
11 rue Louise Colet
Bâtiment C “Le Galice”
13090 Aix en Provence

Tel : 06 51 23 85 01

Une pause pour se découvrir, un temps pour changer, une vie pour mieux être…

Laura Jauvert

Qui suis-je ? 

Passionnée par la connaissance de soi, le développement et l’épanouissement personnel, la vie m’a confirmé à quel point il est essentiel d’apprendre à gérer ses émotions et ses comportements pour pouvoir apporter des réponses plus justes au quotidien.

Quel bonheur cette rencontre avec la sophrologie et la Sophro analyse ! Quel plaisir d’avoir choisi de me former dans l’école de Thierry Loussouarn et Malvina Girard qui ont su me transmettre la passion et l’éthique de ce métier de sophrologue. Plus qu’un savoir faire, la pratique de la sophrologie est un véritable savoir être.

La sophrologie pour qui ?

La sophrologie, est-ce pour moi ? Oui, un grand oui ! Sans même me connaître allez-vous penser? Mais quel culot ! Et pourtant, ce n’est pas d’une grande audace au vu de tous les bénéfices et domaines d’applications de cette méthode.

La sophrologie peut soulager certains mal-être qui vous hante au quotidien 

  • Douleurs
  • Stress au travail / angoisse
  • Crise d’angoisse (spasmophilie, crise d’asthme ou trac)
  • Phobie
  • Manque de confiance en soi
  • Insomnie
  • Troubles alimentaires

Sophrologie

Des outils simples et efficaces

Créée par le neuropsychiatre Alfonso Caycédo en 1960, la sophrologie est un savoureux mélange du yoga indien, de la méditation bouddhiste et du Zen Japonais.

Cette méthode adaptée à notre mode de vie occidental, ouverte et accessible à tous.

La visualisation positive

La relaxation (physique et mentale)

La respiration

Les exercices corporels simples

Mes autres spécialitées

L’hypnose Ericksonienne & les mouvements occulaires

En plus de la sophrologie, je pratique également l’hypnose Ericksonienne et les mouvements oculaires. 

L’hypnose va permettre de travailler sur vos phobies par exemple. C’est une thérapie efficace et brève, il faut compter entre 2 et 10 séances en fonction de la problématique. 

La thérapie par les mouvements oculaires permet de se libérer d’un mal-être pour aller vers un mieux vivre

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