Hypnose Ericksonienne

L’hypnose Ericksonienne doit son nom à son inventeur Milton Erickson, l’un des plus grand thérapeute de notre siècle. Il part du principe que  chacun possède en lui toutes les ressources et les capacités pour changer. D’après lui, notre inconscient est un réservoir de connaissances et de solutions à nos problèmes. Si nous savons nous créer un problème, nous savons aussi le résoudre.

L’inconscient gère plus de 2000 informations à la seconde : notre respiration, notre déglutition, notre capacité à nous mouvoir, à parler … Toutes ces choses que nous faisons quotidiennement, naturellement, sans y penser. Vous souvenez vous du jour où vous avez marché pour la première fois ? Votre premier mot prononcé correctement ? Votre inconscient, lui s’en souvient parfaitement.

Mais parfois, il retient tellement de choses qu’il va faire des associations qui peuvent devenir limitantes. Par exemple, un jour de classe, votre instituteur vous a grondé et puni. Votre inconscient a alors appris ce jour là qu’une grosse voix signifiait danger ou que même être dans une classe était angoissant. Et depuis, vous vous sentez tellement mal quand quelqu’un hausse le ton…ou pire, vous avez déclenché une sorte de phobie des endroits clos !   Bref,   votre cerveau à juste mal emmagasiner l’information… et l’Hypnose Ericksonienne permet de rectifier le tir !

Milton Erickson partait aussi du postulat que tous les comportements, même les plus négatifs, ont toujours une intention positive. En d’autres termes, si vous agissez ainsi c’est qu’à un moment de notre vie cela fut salvateur .. Mais aujourd’hui cela devient inutile et l’hypnose va alors vous aider à vous en débarrasser.

Finalement, votre inconscient est bon et puissant. C’est votre meilleur allié pour vos changements. L’hypnose, grâce à la transe hypnotique, permet de vous connecter à ce précieux copilote et d’aller avec lui vers le mieux vivre.

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« Vous savez beaucoup plus de chose que vous savez que vous savez »

– Milton Erickson –

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